Pelle

Controllare la pelle: la regola ABCDE

Il melanoma è un tumore della pelle che nasce dai melanociti, le cellule del pigmento che aiutano a proteggere la pelle dalla luce ultravioletta (UV). Può comparire su pelle apparentemente normale o su un neo già presente. È più frequente nelle persone con pelle chiara e dopo i 50 anni, ma colpisce anche i giovani adulti.

Quando il melanoma viene trovato ancora localizzato, circa il 99% delle persone è vivo a 5 anni: accorgersi presto dei cambiamenti conta davvero. L’esposizione ai raggi UV aumenta molto il rischio: evita le scottature e le esposizioni prolungate al sole, e usa la crema solare.

La USPSTF ha trovato prove insufficienti per raccomandare a tutti un controllo periodico della pelle da parte di un medico. Se hai molti nei, la pelle chiara, o una storia personale o familiare di melanoma, chiedi al tuo medico se controlli regolari dal dermatologo sono indicati per te.

La regola ABCDE

• A – Asimmetria: le due metà del neo non sono uguali.
• B – Bordi: alcuni margini sono irregolari o poco definiti.
• C – Colore: non uniforme, con zone di tonalità diverse.
• D – Diametro: superiore a 6 mm.
• E – Evoluzione: il neo cresce, cambia o diventa rilevato.

Fai attenzione anche a un neo diverso da tutti gli altri (il “brutto anatroccolo”), a una macchia insolita sulla pelle o sulle unghie, o a una ferita che non guarisce, si squama o sanguina.

Come controllarsi

Idealmente dopo la doccia o il bagno, in una stanza ben illuminata. Ti serviranno uno specchio a figura intera, uno specchio a mano, un pettine, un righello e la fotocamera del telefono. Puoi farlo da sola o da solo, oppure con l’aiuto di qualcuno.

1. Il cuoio capelluto, separando i capelli con il pettine.
2. Il viso, le orecchie, il naso e l’interno della bocca.
3. Il collo, il torace e la parte superiore del corpo, anche sotto il seno.
4. La nuca e tutta la schiena, con lo specchio a mano.
5. Le ascelle, le braccia e le mani, anche tra le dita e sotto le unghie (cerca strisce scure).
6. I genitali, i glutei, la parte anteriore e posteriore delle cosce, le gambe e i piedi, comprese le piante e lo spazio tra le dita.

Se un neo ti sembra sospetto, fotografalo con un righello accanto e prenota una visita dal tuo medico.

Questo articolo offre informazioni generali e non sostituisce il parere del tuo medico. Vuoi sapere quali screening fanno per te? Fai il questionario di ScreenMe.